寺イベント第5回　【自力整体】開催します！！

第4回【自力整体】で講師に来ていただきました　矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター　ふじい　ゆか　先生　を再びお迎えし、寺イベント第５回【自力整体】を開催します。

お寺の穏やかな雰囲気を感じながら深い呼吸で、ゆらゆらと体をゆさぶり、

こころとからだをほぐしましょう♪

気が巡り、骨盤が調整されることで

腰痛や肩こり、冷え、ストレスなど・・

様々な不調から解放されます♪

日時：9月9日　水曜日

時間：10：00～11：00　　※9：45からご説明させていただきます

参加費：1000円

定員：15名

持ち物：動きやすい服装、5本指靴下(裸足可)、水分、フェイスタオル(できれば長いもの)

　　　　またはストール、空腹のお身体(効果が上がります)

駐車場：有ります

※お着替えが必要な方は、お気軽にお申し付けください

簡単な動きを、自分のペースで行うので、老若男女どなたでも♪

お問い合わせ・お申し込みは・・・徳源寺　または　

　　　　　　　　　　　　　　　　矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター　

　　　　　　　　　　　　　　　　ふじい　ゆか　(080-1438-0755)